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2018-09

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ハセツネ30試走 にゆく

前回の青梅高水試走(いや試歩ですが)の記事にて、ラン友の女将さんから 「歩きなら大丈夫なの!?」 と光の速さでコメントが。歩きは大丈夫ですよと言うことで、ハセツネ30に出走する女将さんと一緒にコースを視察(下見?)をしに行くことに。
女将さんは遅くまで仕事して、数時間だけ寝て、次の日にラン大会の応援に行かれます。レースではわたしもその応援に元気付けられた一人です。とても憧れてた方でしたから、お呼びがかかるなんてじつに嬉しいです。

 ※ハセツネ30とは東京都奥多摩山域(30km)を7時間以内で走るトレイルランの大会です。

わたしはハセツネ30にはエントリしていないので、前の日にネットで調べてまずはコースを把握。女将さんとメールのやり取りし、荷物は高尾駅のコインロッカーに預けて戻ってくるルートに。
レースの後半部分に焦点を当てて、高尾駅-バス(陣馬高原下)-和田峠-醍醐丸-市道山-峰見通り-関場バス停-高尾駅のルートに決定。
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ここが醍醐丸へ行く分岐、気づきずらいです      結構高く登ったなあ

和田峠からトレラン部分スタート。標高700m~800mなせいか結構寒くて手袋を装着。ここはすでにコース中盤で、さらに登りの箇所だから当日はかなり辛いところです。でも、今日はおしゃべりしながら歩きで登っていったので楽しいハイキング気分。
DVC00042_20090329001452.jpg DVC00023_20090329001516.jpg
標高700mくらいです                   木が倒れている箇所もあり

醍醐丸を越えてからは尾根道を走ります、結構景色もよくスピードが出せそう。でもたまに急な下りもあるので、下り得意なら有利かも。途中少しだけ走ってみました、やっぱ山を走るのは気持ちいいです。
DVC00030_20090329001545.jpg  DVC00041_20090329001955.jpg
途中にはハセツネ本戦の標識が、懐かしい      トレランナー女将さん、快走中です。

コースを視察して分かったのですが、意外にロード部分が多いです。それにガレ場もなさげなので、あまりゴツイ靴でなくてもよさそうな雰囲気。軽めの装備で手袋と首周りで温度調整すれば大丈夫かな。
DVC00020_20090329001721.jpg
おー、視界が開けて良い景色です、来て良かったなあ

のんびり歩いて無事にゴール。GPSによる歩行距離は19km、時間は6時間半かかりました。バスで帰り、スーパー銭湯に立ち寄ります。
高尾はもう桜が咲いていました、満開の桜もあり思わず立ち寄ってしまいました。あとは高尾駅前のソバ店で打ち上げしました。ここでも女将さんとのんびりおしゃべりです。
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途中のお寺の桜は満開でした               高尾のソバと天ぷらですよ

今回、ハセツネ30のコースを一部分だけ歩きましたが、30kmで制限時間7時間って何気にキツそう。自分だったらどう走るだろう、水と食料はどのくらい持っていくかな、服装はどうしようかなとか考えちゃいました。
女将さんへ、お誘いどうもありがとうございました。道中での女将さんのお話は面白く、とても楽しかったです。わたし走り復帰にはまだ時間かかりそうですが、歩きでもよいのならぜひまた行きましょう。

コメント

30k7時間かぁ~結構厳しいですね。
トレランの装備はほぼ揃ったので、雪が溶けたら山にいくぞ~!しろさんのブログ読んでいたら、早く山に登りたい~そんな気持ちが沸々と・・・・
私は基本ロードランナーなんで、トレランは楽しくゆったりです・・・。
苦手な坂道が克服するためのトレーニングのつもりです。
いい山探しておきますので、こちらに来た時は是非!

さすがしろさん、アップ速いなあ~!!!!
今回、突然のお誘いでビックリしてたようですが、私は以前からずっと一緒に
山行けたらなあと思っていたんですよ。
地図読みの講習はかなり勉強になりました~。
そして普段は走ってばかりの山をこれだけ時間かけて歩いたのは初めてだったし、
ウエアに関しても考えさせられました。
手袋はNGでしたね、歩きの時はちゃんと指先まで保護するタイプにしますわ。
本当にありがとうっ、お疲れ様でした~、そしてまたよろしくね~♪♪

■shizuさんへ
こちらの山はもう雪もなく、大会も近いせいかトレランナーの方と何組か会いましたよ。10人位はいたかなあ。
わたしも元々はサロマ100kmのトレーニングとして山を走りはじめました。ロードが早い方って、トレランでも早いです。ジェットコースターのように駆け抜けていくんですよ、わたしもそんな走りしてみたいなあ。
いい山とは楽しみですね、岩手に行ってみたくなっちゃった。

■女将さんへ
こちらこそ、ありがとうございました。地図読みも喜んでいただけてなによりです。
丸1日、女将さんとおしゃべりしてましたが、どんな話題でもすごくしっくり来て心地良かったです。考えてみればお互いトレラン・フル・ウルトラと3種目もかぶっているんですもの、これまで経験してきたことがとっても似てたんですね。
今回はすっかりハイキングになってしまいましたが、とても楽しかったのでまたぜひ。早く故障を治して復活ランにしたいなあ。

しろさん
高水の制限 4時間30分だって。。。(T_T)

トレーナー渡しますからねぇ~!

■Paraさんへ
おー、4時間30分とは。全部歩きだと間に合わないかもしれんです(汗)。ちょびっとだけ走ろうかな。
Paraさんはお体の調子はいかがでしょうか? トレーナー荷物になってすみませんが、ぜひお願いします。念のため今度は携帯アドとか交換しておきますか。

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プロフィール

「しろ」

Author:「しろ」
住まい: 神奈川県
年齢: 30代
趣味: カフェ巡り・パン屋巡り
    離島や海外で遊ぶこと
好物: カステラの茶色いところ
    ホットケーキ
    フレンチトースト

フル:    3時間43分
ハセツネ: 19時間19分
5000m走: 20分12秒
5000m海:  2時間2分
400mFr:   6分59秒
100mFr:   1分30秒

マラソン、トレランは5年目。
海泳ぎは3年目。
ブログ歴3年目。
故障歴2年半(継続中)

サロマ湖100kmウルトラマラソン完走をめざして走り始めました。2004年のホノルルが初マラソン。
住宅地でラン練してもつまらないので、近くの高尾山を走ってたらトレランの世界を知り、2005年からハセツネにも参戦。同じ年にニューヨークシティマラソンで出会ったラン友から海泳ぎの世界を教わり、遠泳にもハマリ中。

しかし2年前から左足の痺れと腰痛が。どうやら坐骨神経痛らしいです。痛くて走れず泳げず、すべての練習を中止。
練習もできず大会も出れず体重は+13Kg増量中・・・ あまりにもヒマなのでそこら辺をプラプラしております、気づけば47都道府県のうち46まで制覇中。



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■■2011年参加大会■■
なし

■■2010年参加大会■■
3/13 東京エンデューロ
5/16 ホノルルトライアスロン
7/25 ビックスイムinトーヤ
9/4 式根島アクアスロン

■■2009年参加大会■■
1/11 有度山ロゲイニング
1/18 ジュニアチャンピオン大会
3/1  サン・スーシ大会
3/29 奥武蔵レクロゲイニング
4/5  青梅高水山トレイルラン
4/11 エクストリーム那珂川
5/31 ARJS三浦横須賀
6/20 式根島アクアスロン
8/2  四万十川水泳マラソン
8/16 奥松島OWS
8/23 姫路家島OWS
8/29 湘南OWS
11/22 イーハトーブマスターズ

■■2008年参加大会■■
1/20 フロストバイト
3/9 大山登山マラソン
3/16 湘南国際マラソン
3/23 新城トレイルレース
4/6 青梅高水山トレイル
4/13 ロンドンマラソン
4/20 かすみがうらマラソン
4/29 横浜駅伝
5/18 野辺山ウルトラマラソン
5/25 インターナショナル・ココス・クロッシング(グアム)
6/8 横田駅伝
6/14 座間味ラフウォータスイム
6/22 サロマ湖100kmウルトラマラソン
6/28 式根島アクアスロン
7/6 北丹沢12時間山岳耐久レース
7/12 新島オープンウォータースイミング
7/19 富士北麓24時間リレーマラソン
7/25 富士登山競走
7/27 パンプキン争奪マラソンスイミング
8/3 信州爆水RUN
8/10 湘南オープンウォータースイミング
8/17 富士山クロスカントリー
9/6 エクストリームシリーズ奥大井大会
9/21 せとうちOWS
9/23 ビーチエキデンフェスティバル
10/5 東日本国際駅伝
10/12日本山岳耐久レース
11/8 EKIDENカーニバル西東京
11/30 朝霧ロゲイニング

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