湯河原へトレッキング にゆく

左足の痺れが発病して4ヶ月になりました。
練習を休止しているにもかかわらず、痺れは取れずに腰痛まで併発中。
ランは左足をかばおうとして、体が曲がってきて腰も痛い。スイムでキックを打っても電気が流れるような痛み。
練習もできず体重も増え、筋力・心肺機能ともに極端に低下中。こんなんで6ヵ月後のサロマに間に合うのか、全ての練習はサロマのために行っていたのに。
ランナーでなくなった自分に罪悪感を感じて、ラン関係のみんなには会わないように距離を置くようになっていました。

すっかり生活は変わってしまっても、過去4回失敗しているサロマにまだ未練が。
いつまでも一人でアパートに引きこもっていてもしょうがない。ちょっと外に出てみよう、山でハイキングして少しでも心肺機能を回復させないと。10ヶ月前にも行った湯河原に再度行って来ました。
　
ロマンスカーで小田原、東海道線で湯河原、バス乗り換え。このバス停から徒歩15分下る

湯河原駅でSさんと合流。フルマラソンランナーなのに、ご自身のコトを虚弱と言う謙虚なかた。
バスに乗り、目指すはしとどの窟（いわや）です。平家打倒の兵を挙げた源頼朝が大敗を喫した際に潜伏した洞窟です。1180年頃ですから、800年以上前の話・・・と、歴史が好きだというSさんに教えてもらいました。

　
道中には石仏地蔵が並びます　　　　　　　　　　　「しとどの窟」、かつてここに頼朝がいたんです　

さて、トレッキングです。体が元気だったら走るんですけど、今回は歩きで。
土曜日なのに誰にも会いませんでした、静かでのんびりした場所です。
　
歩きやすいところもあるし　　　　　　　　　　　　　　　　そうでないところもある

白銀林道を歩きます、梅園で有名な幕山のすぐ近くです。途中は椿が咲いていたり、みかんが実っていたり。地元人のSさんによるとサルとか普通に出会うらしい。
　
天気が良くて気持ちいい　　　　　　　　　　　　　　　　　針葉樹みてると夏みたいな感じ

Sさんと色々会話しながら、3時間ほどトレッキングして終了。
今回は全て歩き。それでも足はだるく、結構疲れてヘトヘトです。これが一般人の体力なんだなとしみじみ。
かつてハネツネ完走してた元気な頃のわたしだったら、こんなことは気づかなかったと思う。　いつか体が治り誰かと山に行く時とか、相手の体力を考え優しくしてあげるべきなのだと思いました。

もう午後2時、街に戻ってお昼食べましょう。行ったのはアメリカンクラブハウス。
パスタ・グラタン・スペアリブ系のお店らしい。沢山の味が選べるスペアリブはシンプルに塩コショウをチョイス。ガブリ付きで食べました、すごく柔らかくて骨からはらりと剥がれます。
ネギトロの和風なパスタが美味しかった。カニミソクリームのパスタも濃厚です。店自慢のアップルパイは焼きたてパイの上にアイス乗ってます。
どれも美味しい。全メニュー制覇してみたくなりました。
　
地元で人気のお店らしい　　　　　　　　　　　　スペアリブ、塩コショウの味付けにレモンが良く合う
　
ネギトロパスタ、奥はカニミソクリームパスタ　　　　焼きたてアップルパイ、ラズベリーソース添え

そして、湯河原と言えば、ランキング常連のパン屋　「ブレッド＆サーカス」 があります。ここは雑誌とかでも紹介されるほどの有名店。ALL Aboutでも2005,2006,2007とランキング制覇中、パン屋巡りを趣味とするわたしは必ず行かねばなりません。
　
アメリカンクラブハウスから徒歩5分くらい　　　　　　　　　店内はこんな感じ

木箱がショウケース代わり、半分のサイズでも売ってくれます。

わたしは全粒粉のカンパーニュを買いました。「カンパーニュ」とはフランス語で田舎という意味、さしずめ「田舎パン」でしょうか。フランスでは伝統的な食事パンです。この後は駅近くの温泉入ってのんびり、疲れからか帰りの電車では爆睡してました。

Sさんへ、全行程歩きに付き合ってくれてありがとうです。
下調べとか道案内とかお世話になりました。また湯河原へ来ますね、次回は、自鑑水から南郷山まで見て回りましょ。今回いけなかった美味しいお店もぜひ。